Meduňka na jaře, v létě či je libo po celý rok?

Meduňka je náš neodmyslitelný domácí pomocník. Plný jemné síly, lásky a tolik potřebného klidu v dnešní uspěchané době. To vše a ještě mnohem více se ukrývá v této rostlince.

V dnešním článku se podíváme na účinky meduňky jako bylinky, éterického oleje i hydrolátu. Navíc vás čekají i 2 meduňkové recepty.

Meduňka

Meduňka (Melissa officinalis) je vytrvalá rostlina, která dorůstá cca 80cm výšky. Jedná se o nenápadnou rostlinku se světlezelenými listy a s drobnými bílými, růžovými či žlutými kvítky. Meduňka má ráda chráněné a slunné stanoviště s propustnou půdou. Při promnutí listů nás obdaruje svojí lehkou citrónovou vůní. Vhodná doba ke sběru je těsně před obdobím květu.
Celý příspěvek

Homeopatie a aromaterapie se mohou krásně doplňovat

Iva Valentová je brněnská homeopatka, která se svému oboru věnuje už více než dvacet let. Při léčení svých pacientů se nebrání kombinaci s aromaterapií. A i díky Vzdělávacímu centru Uroboros, kde působí, se mnoho aromaterapeutů noří do hlubin homeopatie a naopak. Poskytla nám rozhovor o tom, co by nemělo chybět v domácí homeopatické lékárničce nebo jak by měla vypadat diagnostika u homeopata.
Celý příspěvek

Voňavá cesta k mateřství 2: Nesnáze 1. trimestru

Dvě čárky na těhotenském testu značí radostnou novinu – miminko je na cestě k Vám. Čeká Vás doslova dobrodružství. Ideálně čtyřicetitýdenní cesta, která se změní v životní pouť. Pojďte na ni kráčet pohodově, i v prvních třech měsících. Nenechte si radost z těhotenství kazit nevolnostmi, zvracením, chutěmi nebo bolestivými prsy.
Celý příspěvek

Přivítejte jaro s bylinkami a aromaterapií

Jaro je čas nových začátků a velkých změn a je charakterizováno překotným růstem. Je to také návrat do života po zimním spánku. Jarní únava je přirozená, protože naše tělo je po zimě opravdu vyčerpané a my bychom měli stav našeho těla respektovat a pomalu tělo uvádět do rovnováhy. Jak na to pomocí bylinek, zdravé stravy i éterických olejů se dozvíte v tomto článku.

Celý příspěvek

Snahu o početí miminka usnadní éterické oleje a špetka lásky

Začíná to chtíčem a končí rozhodnutím stát se matkou, mít dítě. Někomu příroda i štěstí přejí a těhotenství se dostaví po první ovulaci, na někoho radostná zpráva čeká půl roku, rok a někdo jiný zabředne do kolotoče ovulačních testů, bazální teploty a proplakané menstruace.

Celý příspěvek

Kateřina Svobodová-Brooker chválí úroveň české aromaterapie

Zralá a moudrá žena s lehkým úsměvem na rtu, s nadhledem a šarmem, britsko-českým humorem, ale hlavně přehledem o biochemii rostlin, kterou dokáže podat v souvislostech i naprostému laikovi tak, aby jí porozuměl. Tak bych jednou větou charakterizovala Dr. Kateřinu Svobodovou-Brooker po prvním víkendu jejího semináře Rostlinné silice na Institutu aromaterapie. Fascinována jejími rozsáhlými vědomosti o éterických olejích jsem se nemohla dočkat další výuky s touto zajímavou ženou. Právě během jejích přednášek jsem se naprosto utvrdila, jak důležitá je kvalita éterických olejů používaných pro terapii. Více se dozvíte v rozhovoru.

Celý příspěvek

Matka a dcera, narušené vztahy (IX.Konference 2004 – Praha)

Aromaterapie v psychoterapeutické praxi
Barbora Nováková

Mám tě ráda, mami
Rodiče jsou bezesporu ti, kteří jsou v našich životech navždy zapsáni. Jejich osobnost, příklad, který nám dali, a způsob jejich výchovy – to jsou stopy, které si neseme ve svých životech. Neustále se ve své praxi setkávám s problémy, které si klienti přinášejí ze svých původních rodin. Tím nechci říct, že za problémy dospělých dětí vždy nesou vinu rodiče. Každý z nás se k rodičovskému vlivu vztahoval a vztahuje zcela osobitým způsobem. To, co je podstatné pro zdravou dospělost, je zodpovědné vypořádání se s minulostí. Když jsme dospělí, máme možnost se dospěle vztahovat ke svým rodičům. To nám dává příležitost uklidit vnitřní komnaty své duše, přijmout minulost, odpustit a otevřít tak pro sebe zdravou budoucnost. Můžeme stát ve svém dospělém životě svobodně a odpovědně.
Celý příspěvek

Jak se živit na jaře? Místo masa pampelišky, ředkvičky, kopřivy a špenát

Přinášíme tipy pro stravování a vaření v jarním období. Dnešní doba nás vzdaluje přirozenosti. Vědomý přístup k tomu co, kdy a jak jíme, může být jednou z cest, jak se opět s přírodou a jejím cyklem sladit. A lepší výživa jednoznačně znamená lepší žití i zdraví.

Celý příspěvek

Kurz Rostlinné silice vás zavede do tajů mikrobiologie

Minulý týden se uskutečnil jedinečný aromaterapeutický kurz s názvem
Rostlinné silice III., který odborně připravila a vedla Kateřina Svobodová Brooker se svým mužem Johnem Brooker. Kurz byl určen pro praktikující aromaterapeuty, kteří tak nahlédli pod pokličku mikrobiologie i nejnovějších vědeckých výzkumů s éterickými oleji. A pokud jste kurz nestihli, nezoufejte, na červen je pro velký zájem vypsán další termín!

Celý příspěvek

Se zázvorem na věčné časy a nikdy jinak

To platí zvláště, bývá-li vám zima a cítíte-li se často bez energie. Zázvor (Zingiber officinalis) nás provází již velmi dlouho, lidé ho pěstují tisíce let a možná nejdéle ze všech koření. Své pojmenování coby „lékařský“ si právem zaslouží, je užívaný jako léčivo ve většině světa. Tak tomu bylo v historii a platí to i dnes. Jeho účinky na lidský organismus jsou všeobecně známé a podložené dlouhou historickou zkušeností, ovšem našla jsem o něm i pár překvapivých informací.

Celý příspěvek